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On medicine, memory & caring from afar

Practical notes for families looking after the health of the people they love.

Health

दवा की खुराक छूट गई? क्या करें और कब छोड़ दें

एक खुराक छूटना आम तौर पर संकट नहीं है, पर 'दो एक साथ ले लो' कई बार बिल्कुल ग़लत होता है। कितनी देर बाद पता चला, उसके हिसाब से क्या करें।

Family

भाई-बहनों को माता-पिता की सेहत की जानकारी कैसे दें

परिवार का संदेशवाहक बनना बंद करें। हर भाई-बहन को माता-पिता की सेहत की एक ही तस्वीर कैसे दें, बिना दस बार फ़ोन पर दोहराए।

How-to

नाइट शिफ्ट में दवा समय पर कैसे लें

जब दिन तय घड़ी से न चले, तो तय समय पर दवा लेना मुश्किल हो जाता है। नाइट शिफ्ट और बदलती ड्यूटी में टिकने वाला दवा शेड्यूल कैसे बनाएँ।

How-to

पिल बॉक्स या रिमाइंडर: खुराक छूटने से क्या रोकता है

हफ़्ते वाला पिल बॉक्स गोलियाँ छाँट देता है, पर खुराक के वक़्त चुप रहता है। दोनों तरीक़े एक ही समस्या के अलग-अलग हिस्से क्यों सुलझाते हैं।

How-to

WhatsApp पर रोज़ का दवा रिमाइंडर कैसे लगाएँ

माता-पिता के लिए WhatsApp पर रोज़ का दवा रिमाइंडर कैसे सेट करें - कोई ऐप इंस्टॉल किए बिना, उसी फ़ोन पर जो वे पहले से चलाते हैं।

Health

बुज़ुर्गों में सामान्य BP और शुगर कितना होना चाहिए

बुज़ुर्गों में BP, शुगर और वज़न कितना सामान्य माना जाता है, घर पर कितनी बार नापें, और कौन-सा नंबर डॉक्टर को दिखाने का संकेत है।

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